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怀孕前饮食

如何烹饪蔬菜叶酸不流失

叶酸是备孕期间要补充的维生素,叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成,也叫蝶酰谷氨酸,它是B族维生素的一种。...【详细】

女性孕期贫血如何补铁?

女性孕期也会遇到一些健康问题,贫血是比较常见的一种,同时胎儿也需要很多微量元素,补铁往往是一些孕妇会做的工作。...【详细】

备孕期间吃阿胶好吗

大家都知道,阿胶对于女人来说是好东西。不仅能够美容养颜还能够补血益气,那么备孕期间吃阿胶进补好不好呢?...【详细】

高龄孕妇要避开哪些饮食误区

国家开放二胎以来,不少已经属于高龄孕育年龄的女性朋友们依然坚持孕育二胎,我们知道高龄产妇和孕妇会存在一定的风险,那么在备孕期高龄女性应该如何来备孕才安全。在饮食上要避开哪些误区?...【详细】

富含叶酸的食物有哪些

叶酸维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸,是米切尔从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。 ...【详细】

做试管婴儿饮食要注意些什么

试管婴儿和自然受孕的主要区别是:精子和卵子是在体外完成受精过程,之后再把早期胚胎移植回女方子宫内着床、发育,达到受孕的目的。所以,试管婴儿也要如自然怀孕一般注意日常饮食的,有一些食物在试管婴儿孕前最 ...【详细】

高龄女性备孕哪些食物要少吃

高龄备孕饮食有讲究,饮食要尽量清淡,少吃煎炸、辛辣的食物,以免造成刺激影响内分泌。咖啡、酒精饮料等饮料也应该注意减少。高龄备孕应该少吃以下食物:...【详细】

准妈妈备孕期间禁忌9种食物

想要生一个健康聪明的孩子,饮食是不可缺的一环。不良的饮食会导致夫妻双方身体不健康,严重还会导致胎儿的形成及出生都会出现各种问题。那么备孕期间不能吃什么呢?...【详细】

有关女性孕早期的饮食原则

孕妇孕期的营养是较为关注的问题,同时怀了宝宝的女人,嘴就是特别的馋,一会儿想吃这个,一会儿想吃那个的,也有的人特别单一的喜欢吃一种食物,这是一种正常的现象。...【详细】

缓解孕吐的水果有哪些?

孕育后代是人类的本能,凡在生育年龄的女性,发生性关系而又未采取避孕措施,都有怀孕的可能。婚后保持正常性生活的女性,如果没有采取避孕措施,约有85%的人在第一年内就会怀孕,在受孕的第一个月,孕妇不会感觉...【详细】

高龄产妇备孕的饮食原则

  不少高龄女性开始计划怀孕后,大吃特吃,把老火鸡汤这类高蛋白菜肴当家常便饭,补过头没控制好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。孕妇容易产生“妊高症”问题,生营养过剩的“巨婴”造成生育困难。...【详细】

叶酸片什么时候吃比较好呢?

  叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种,也叫做维生素B9,对未准妈妈和准妈妈都尤其重要,因为它有助于预防神经管缺陷(简称NTD,也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。...【详细】

孕前那些不良饮食习惯要改!

  备孕的时候孕妈妈的饮食习惯是关系到以后宝宝的健康成长,那么在孕前女性朋友们应该要改掉哪些不良的饮食习惯呢?...【详细】

这些杀精食物容易生出笨宝宝

  很多准爸妈都在为能够生个健康聪明的宝宝而努力,而对于男性来说,拥有健康的精子也是优生的关键,而男性的精子质量和饮食有很大的关系,下面跟小编一起了解下哪些食物是杀精的。...【详细】

孕前要避免摄入反营养物质

  每个在备孕的女性都希望自己的宝宝将来健康的来到这个世上,所以优生优育很重要。对于孕前的饮食更是要注意,避免反营养物质的摄入对准妈妈和胎宝宝的健康至关重要。...【详细】

备孕期间吃什么东西能促排卵

  卵巢是女性重要的生殖器官,在女性的月经周期中,每个月都会有一次排卵,卵子的形成和排出就是由卵巢来完成的。排卵是指女性的生殖细胞在每个月由一侧的卵巢产生一个卵子,受体内的FSH、LH、雌激素以及由下...【详细】

男性备孕可以多吃一些海产品

  备孕期间,除了女性要注意饮食,男性也应多吃有助精子健康的食物。特别是每天吃点海产品,对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。...【详细】

秋季备孕要注意这几类食物

  秋天是怀孕的好季节,很多夫妇都会想着在秋天拥有自己的宝宝。那么在秋天应该要注意些什么?这几类食物相当于避孕药,正在备孕的你们谨慎使用。...【详细】

想顺利怀孕前就这样营养搭配

  ​我们都知道孕期要营养各种补,却往往忽视了,孕前营养难道不需要补吗?要知道孕期营养对优生可是很重要的。因此,未准爸妈要提前重视起来,孕前就搭配好营养,做好万全准备去备孕,让宝宝赢在绝对起跑线上。...【详细】

备孕期补营养这些元素不能少

  备孕时期一定要注意补充营养,大多数人也都会做到及时补充蛋白质、叶酸等常见营养,但很多人会忽略微量元素。备孕期一定要注意补充下面4种微量元素,你做到了吗?...【详细】

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