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怀孕前饮食

准妈妈备孕期间禁忌9种食物

想要生一个健康聪明的孩子,饮食是不可缺的一环。不良的饮食会导致夫妻双方身体不健康,严重还会导致胎儿的形成及出生都会出现各种问题。那么备孕期间不能吃什么呢?...【详细】

有关女性孕早期的饮食原则

孕妇孕期的营养是较为关注的问题,同时怀了宝宝的女人,嘴就是特别的馋,一会儿想吃这个,一会儿想吃那个的,也有的人特别单一的喜欢吃一种食物,这是一种正常的现象。...【详细】

缓解孕吐的水果有哪些?

孕育后代是人类的本能,凡在生育年龄的女性,发生性关系而又未采取避孕措施,都有怀孕的可能。婚后保持正常性生活的女性,如果没有采取避孕措施,约有85%的人在第一年内就会怀孕,在受孕的第一个月,孕妇不会感觉...【详细】

高龄产妇备孕的饮食原则

  不少高龄女性开始计划怀孕后,大吃特吃,把老火鸡汤这类高蛋白菜肴当家常便饭,补过头没控制好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。孕妇容易产生“妊高症”问题,生营养过剩的“巨婴”造成生育困难。...【详细】

叶酸片什么时候吃比较好呢?

  叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种,也叫做维生素B9,对未准妈妈和准妈妈都尤其重要,因为它有助于预防神经管缺陷(简称NTD,也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。...【详细】

孕前那些不良饮食习惯要改!

  备孕的时候孕妈妈的饮食习惯是关系到以后宝宝的健康成长,那么在孕前女性朋友们应该要改掉哪些不良的饮食习惯呢?...【详细】

这些杀精食物容易生出笨宝宝

  很多准爸妈都在为能够生个健康聪明的宝宝而努力,而对于男性来说,拥有健康的精子也是优生的关键,而男性的精子质量和饮食有很大的关系,下面跟小编一起了解下哪些食物是杀精的。...【详细】

孕前要避免摄入反营养物质

  每个在备孕的女性都希望自己的宝宝将来健康的来到这个世上,所以优生优育很重要。对于孕前的饮食更是要注意,避免反营养物质的摄入对准妈妈和胎宝宝的健康至关重要。...【详细】

备孕期间吃什么东西能促排卵

  卵巢是女性重要的生殖器官,在女性的月经周期中,每个月都会有一次排卵,卵子的形成和排出就是由卵巢来完成的。排卵是指女性的生殖细胞在每个月由一侧的卵巢产生一个卵子,受体内的FSH、LH、雌激素以及由下...【详细】

男性备孕可以多吃一些海产品

  备孕期间,除了女性要注意饮食,男性也应多吃有助精子健康的食物。特别是每天吃点海产品,对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。...【详细】

秋季备孕要注意这几类食物

  秋天是怀孕的好季节,很多夫妇都会想着在秋天拥有自己的宝宝。那么在秋天应该要注意些什么?这几类食物相当于避孕药,正在备孕的你们谨慎使用。...【详细】

想顺利怀孕前就这样营养搭配

  ​我们都知道孕期要营养各种补,却往往忽视了,孕前营养难道不需要补吗?要知道孕期营养对优生可是很重要的。因此,未准爸妈要提前重视起来,孕前就搭配好营养,做好万全准备去备孕,让宝宝赢在绝对起跑线上。...【详细】

备孕期补营养这些元素不能少

  备孕时期一定要注意补充营养,大多数人也都会做到及时补充蛋白质、叶酸等常见营养,但很多人会忽略微量元素。备孕期一定要注意补充下面4种微量元素,你做到了吗?...【详细】

备孕的饮食可以吃辣吗?

  事实上,备孕期间适当的吃一点辣,尤其是本身已经习惯吃辣备孕爸妈,对精子和卵子质量是不会有什么影响。但是,小编还是建议备孕爸妈,饮食清淡为主。...【详细】

吃这些食物能提高卵子的质量

  对准妈妈来说,在怀孕前想要做好优生准备,那就是从提高自己卵子的质量出发。吃什么可以提高卵子质量呢?...【详细】

孕前补血应先调理脾胃

  脾胃健康,则气血旺盛,补血要从调理脾胃做起。苋菜、红枣、龙眼干、深色葡萄中含有丰富铁元素,能够帮助备孕女生快速补血。动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类的补血效果也不错,准备怀孕的女性还可能通过...【详细】

想要快速怀孕孕前就这么吃

  父母们都希望自己孕育的孩子能够健康,而孕前合理的饮食才能让你调节好自己的身体,好为胎儿的到来做好准备,那么孕前吃什么好呢? ...【详细】

备孕吃哪些碱性食物呢?

  ​有人误以为酸的东西就是酸性食物,比如葡萄、柠檬等,其实它们是典型的碱性食物。碱性食物与食物本身的pH值无关,而是经过消化后最终的代谢产物常呈碱性。平衡是自然界里最美好最健康的状态,食物的摄取也是...【详细】

男人要备孕该吃点什么比较好

  新的一年到来,不少适龄夫妇将开始“造人”计划,要想生一个聪明健康的宝宝,只靠妈妈们的努力还不够,爸爸们也需要提前3个月到半年开始准备,那么,准爸爸们饮食要注意些什么呢?...【详细】

这些食物会杀精要远离!

  准备怀孕前六个月,未准爸爸就要提前制定好饮食计划了。有些是食物是会有杀精作用的,未准爸爸们要注意了。那么都是哪些食物呢? ...【详细】

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