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孕妇饮食

产后补充营养的食物

妈们除了对宝宝的身体健康要注意,也要对自己的身体多点关心,好好照顾自己才能更好的照顾好宝宝!所以在饮食上也要注意,以下这几种食物要适当食用哦。...【详细】

这几种水产品孕妈尽量别吃

我们都知道水产品是一种高蛋白低脂肪的食品,孕期适当的摄入对胎儿是有益的。但是这并不意味着你可以肆无忌惮地进食。这几种水产,准妈妈就要少吃了!...【详细】

孕妇吃什么能补铁补血

在备孕、怀孕、分娩的整个过程中,孕妇需要大量的铁来保持身体营养的供给、运输和体力的维持,并补充给肚子中的胎儿以保证他的健康成长。因此,补铁补血对于孕妇来说非常的重要。那么,孕妇吃什么能补铁补血?...【详细】

孕妇拉肚子怎么处理

拉肚子是最常见的肠道感染疾病,如果是孕妇拉肚子怎么处理呢?...【详细】

孕期控制饮食哪些食物不会胖

女性在怀孕期间要控制好体重,避免体重增长过快,否则会影响到自身的健康,也会影响到胎儿的健康,怀孕期间需要控制脂肪的摄入量,不能吃太多脂肪较高的食物,但是总有嘴馋的时候,嘴馋的时候选择哪些食物不会发胖呢...【详细】

备孕期间吃什么补充叶酸

大家都知道一旦开始备孕那么无论是饮食上还是生活上都要多加注意,那么下面我们就来说一说备孕期适合吃哪些水果蔬菜以及肉类。...【详细】

给孕妇吃土豆的注意事项

土豆是日常生活中常见的食物,很多朋友不知道土豆的健康作用,因为土豆外观过于臃肿粗糙,一些爱美女生对土豆往往是拒绝的。 ...【详细】

孕妇夏季胃口不好怎么吃

因为夏季气温较高,多数人都会感觉到食欲不振。孕妈妈本身就更加“挑食”,再加上出汗多,水分消耗多,如果摄入的营养不足,很容易出现头晕中暑,影响自己和胎宝宝的健康。咱们中国人养生注重顺应天时地利人和,孕妈...【详细】

孕妇吃枸杞的注意事项

枸杞是日常生活中常见的中药食材,枸杞不但有药效,同时也有养生作用和一些禁忌。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。...【详细】

孕早期的饮食原则

孕早期的膳食要以简单、清淡、易消化吸收为原则,同时,孕妈妈要注意合理补充叶酸,注意饮食规律适量,尽量做到荤素搭配,粗细结合。...【详细】

孕前饮食怎么调整才健康

营养失衡会使宝宝发育所需的某些营养素短缺或者过多,这些都会影响宝宝的健康。所以在怀孕前,夫妻俩应当对自己的营养状况作一个全面的了解。看自己需要增加哪些营养,应该增加多少的量。必要时请医生辅助诊断,有目...【详细】

怀孕后这些食物真的碰不得

怀孕真不容易,感觉肚子里住了位小皇帝小皇后,这要小心那要小心的,特别是饮食上更要注意。对于吃货妈妈,这可不是件容易的事,不过特别要注意的是,怀孕后这些食物千万别碰。 ...【详细】

怀孕早期别错过这些食物

怀孕生子对每个家庭来说是一件非常高兴的事情。家人往往都会变着法的做各种食物给准妈妈们吃,有的连燕窝、鱼翅也不放过。其实,并不一定要吃很昂贵的食物,下面四种类型的食物孕早期多吃的话,就对胎儿及自身很有好...【详细】

孕妇孕期的饮食方法

孕期是女性比较重要的时期,孕期尽量选择清淡有营养的食物,需要适当摄入叶酸,并且要增加维生素的摄入量,科学合理的饮食有助于孕妇和胎儿的健康。 ...【详细】

孕妇孕期的饮食禁忌

孕期是女性比较重要的时期,孕期尽量选择清淡有营养的食物,需要适当摄入叶酸,并且要增加维生素的摄入量,科学合理的饮食有助于孕妇和胎儿的健康。...【详细】

孕妇吃黑米的好处

黑米是黑稻加工产品,黑米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒...【详细】

孕妇吃西瓜的作用

西瓜是每年夏天的热销水果,很多朋友都喜欢吃西瓜,西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养...【详细】

孕妇尿频能食疗改善吗

频繁有尿意常常是确定怀孕的一个标志,多数准妈妈都被尿频所困扰,整个怀孕过程中,孕早期和孕晚期最容易发生尿频现象。...【详细】

孕妇什么时候补铁

孕妇在怀孕的过程中需要的营养元素比正常人要多,缺少某种元素也是经常发生的事情,特别是铁元素,如果缺失会导致孕妇贫血。那么孕妇什么时候补铁呢?...【详细】

女性孕期不宜多吃桂圆

桂圆很多人都喜欢吃,桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 ...【详细】

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