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月子护理

做好这四件事远离月子病

分娩并不是结束,而是一个新的开始,而开始要面临的第一件事就是坐月子。坐月子是中国女性产后都要做的一件事,产后虚弱的身体要在这期间得以恢复。但是坐月子又有很多的禁忌,有些是传统的陈旧观念,但是这4个底线...【详细】

高龄产妇怎么坐月子

高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。相对于年轻妈妈来说,高龄产妇身体各方面的机能都会弱一些,因此在分娩后高龄产妇要比年轻妈妈更加重视产后恢复,为了尽快恢复身体,高龄产妇该如何坐月子呢?...【详细】

生孩子能改善体质吗

民间有说法是,生孩子可以把一些病治好,这是真的吗?如果产后新妈妈在月子里能够适度的运动与休养,恰当的食补和食疗,是可以让身体恢复到生娃前的状态的,甚至可以将不好的体质慢慢改善,使身体比以前更好。比如很...【详细】

坐月子期间怎么吃才健康

大家都知道现在都提倡吃那个科学坐月子,老人那一套都不吃香了。那么下面我们主要的来介绍一下坐月子的注意要点。...【详细】

产妇吃南瓜作用

夏季不少朋友喜欢吃绿豆南瓜汤,南瓜是比较常见的食物,南瓜里面的营养丰富,并且南瓜非常的好吃,对我们的健康也有很多帮助。...【详细】

月子期间别长期卧床

生完宝宝之后,新妈就要开始长达42天的月子时间,其实坐月子的时候有很多的注意要点,下面给大家简单的介绍一下。...【详细】

孕妇产后哪几点要注意

孕妇生产快则几小时,慢则一两天,所以当生产完之后,一定要好好休息,在饮食上护理上都要多加注意。...【详细】

涨奶痛怎么办

涨奶是由于乳汁分泌过多,或乳腺管不通导致,会使乳房出现变热、变重、变硬的情况,伴有明显疼痛感,有时甚至像石头一样硬。...【详细】

坐月子的三个方面注意要点

产妇坐月子期间主要有三方面的注意事项,清洁篇、饮食篇以及穿着篇,做好这三方面的护理,不管夏天天气多么炎热,都能有个舒爽的月子期。...【详细】

产妇喝豆浆的意义

豆浆是很多朋友早餐的必备,豆浆将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。...【详细】

产后吃红豆的注意事项

红豆的营养价值极其丰富,红豆中有较多的膳食纤维,可以更好的润肠通便,降血压是含有叶酸的食物,所以产妇哺乳期吃红小豆的话,具有催乳的功效。而且红小豆还具有利便的作用,能够对心脏病和肾病有益。 ...【详细】

关于产妇吃黄瓜作用

黄瓜是我们日常生活中常见的蔬菜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。广泛分布于中国各地,并且为主要的温室产品之一。...【详细】

产妇吃黑豆的作用

我们对于黑豆的营养价值的不断认识,不少朋友也成为黑豆的粉丝,吃黑豆能够补肾,并且还可以帮助治疗白发,吃黑豆是对我们的身体健康非常好的一种食物。 ...【详细】

母乳喂养需要忌口吗

母乳所含的营养物质最适合婴儿的消化吸收,具有最高的生物利用率,而且其质和量随婴儿的生长和需要呈相应的改变,所以大多数孩子在6个月之内纯母乳喂养。但是母乳喂养期间新妈就要适当忌口,否则对于乳汁质量也会有...【详细】

产后新妈怎么补钙

产后哺乳的妈妈特别需要补钙,每天大约需摄取1200毫克钙,使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大。...【详细】

坐月子期间不能吃的食物

中国女性都会坐月子,并且月子期间的饮食也要十分注意。那么月子期间有哪些食物不能吃,会危害新妈妈们的身体,给产后恢复带来不利,是需要特别忌口的呢?...【详细】

产妇吃香蕉的作用

香蕉是我们常见的水果,在海南和东南亚地区盛产香蕉,香蕉口感好受到不少朋友的喜爱,同时香蕉具有治疗高血压、防治胃溃疡、解酒、减肥、美容淡斑、治疗咳嗽、治疗忧郁症等作用。 ...【详细】

产妇母乳不足是什么原因

母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品。而有些妈妈产后会出现母乳不足的情况,这和什么因素有关呢?...【详细】

产妇月子餐怎么吃

坐月子是每个产妇必经的调理身体的一个阶段,而月子坐不好会给自己将来的身体造成疾病,因此,在坐月子期间,产后妈妈要注意自己的情绪,更要注意饮食,而月子餐的搭配,就显得更为重要,那么,月子餐该怎么吃呢?...【详细】

产妇吃芒果的作用

芒果是热带地区的常见水果,在国内它多出产在海南和福建等热带地区,东南亚各国也是芒果的重要出产区,国内市场上出售的芒果多是从东南亚进口而来。...【详细】

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