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产后恢复

坐月子期间吃什么开胃

产妇生完孩子之后既要忙着瘦身,又要忙着加强营养给孩子母乳,所以这最 重要的就是开胃,因为不吃东西就无法使身体快速恢复。下面小编给大家介绍一些坐月子菜谱,保证能够提高你的食欲。...【详细】

女性哺乳期使用避孕药的危害

女性哺乳期时可以两性关系,但避孕工作一定要做好。避孕药一般指女性用避孕药,多由雌激素和孕激素配伍而成,也有单方的孕激素及一些非甾体药物。避孕药能影响生殖过程的不同环节,从而达到抗生育的目的。...【详细】

冬季坐月子的注意要点

近日,天气普遍寒冷,即使温暖的南方也迎来雪天,对于一些没有见过大雪的南方朋友来说,下雪往往会打来喜悦,但对于刚刚坐月子的女性,天气寒冷需要多注意些。 ...【详细】

剖腹产产妇月子期间注意要点

大家都知道生孩子有顺产与剖腹产两种,与顺产的产妇不同,剖腹产产妇产后恢复的时间更长,坐月子时也需要更加精心。所以今天小编就要带大家了解一下剖腹产产妇的月子护理要点。...【详细】

保鲜膜减肥方法的具体介绍

保鲜膜减肥瘦身法已经是一种很常见的减肥方法了,这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。但是很多人都不知道这种方法是否有效果,今天呢,小编就给大家讲解一下保鲜膜如何助你产后瘦身吧。...【详细】

妈妈如何避免产后胸部下垂

很多刚刚生产完宝宝的妈妈都有这样的烦恼,就是胸部下垂。正确哺乳是产后乳房护理和保养的关键。在哺乳期养成正确喂奶的好习惯,以及适时给宝宝断奶,是妈咪拥有美胸的保证。哺乳期间应注意以下几点:...【详细】

女性春季坐月子需要注意饮食

春季是疾病高发的季节,孩子的身体抵抗力比较弱,提高新生宝宝抵抗力是不少母亲关心的问题,那么女性春季坐月子需要注意哪些?...【详细】

产后便秘是什么原因造成的

很多女性在生产之后都会碰到一个问题,就是便秘。其实产后便秘主要有两个原因,一个是分娩过程中失血,产后有血虚的问题,因血虚而便秘。...【详细】

产后恢复身材需要做到三点

女孩子都希望自己的身材曼妙,即使是生完小孩也希望能够晋升辣妈。其实产后半年是新妈能否成功瘦身的关键时期。建议新晋妈妈们要做到以下的几点,这样对于产后瘦身是非常有利的哦。...【详细】

产妇练瑜伽的瘦身部位

女性产后身材普遍变胖,很多爱美女性是不太愿意看到自己变成大妈的体态,所以选择瑜伽减肥是不错的选择,瑜伽减肥相对不剧烈,也有不错的减肥效果。...【详细】

冬天坐月子要特别注意什么

好好做月子对刚生产完的妈妈们来说有多重要,相信大家都知道。但是一转眼冬天已经来啦,很多坐月子的妈妈们都特别担心,这冬天坐月子会不会很容易生病呢?小编今天要提醒大家,只要特别注意这些要点,妈妈们在冬天也...【详细】

女性产后减小肚腩的方法

女性生完孩子后身材走形也很正常,不少女性产后都有小肚腩问题,为了恢复身材,不少女性需要减肥瘦身,那么女性减小肚腩的方法有哪些?...【详细】

女性产后饮食保健要点

女性产后都需要坐月子,这个期间饮食保健也是很重要的,女性产后消耗比较大的体力,那么产后饮食保健有哪些?...【详细】

产后使用束腹带有什么作用

很多刚刚生产完孩子的妈妈们都会迫不及待地使用束腹带没希望能够利用束缚带尽快恢复产前的身材。但是束腹带是不是真的能够帮助新手妈妈们迅速抚平肚子,恢复好身段呢?束腹带都有哪些作用呢?...【详细】

女性产后多喝酸奶的好处

酸奶是我们常见的乳制品,也被不少朋友所喜爱,不少女性在月子期间为了方便饮食,喝酸奶也是常识,那么女性坐月子喝酸奶的好处有哪些?...【详细】

女性产后减肥的相关事项

女性孕期需要补充体力和营养,身体体重也明显增加,生完宝宝后为了恢复自己的体型,不得不进行减肥瘦身,那么产后减肥注意哪些事项?...【详细】

女性预防产后阴道炎的方法

女性产后身体比较虚弱,阴道炎是女性常见的疾病,这个时期不注意预防很容易感染产后阴道炎,那么预防产后阴道炎的方法有哪些?...【详细】

女性产后的常见误区有哪些?

产后坐月子是大家都知道的常识,但是不少女性第一次做月子没有经验,常常出现不好错误的问题。这些小误区或许对于产妇的健康的来一些的危害。...【详细】

产后恶露有异味是怎么回事

所谓恶露就是在生完宝宝后残留在身体内部的坏死的组织以及血液等,通常来说恶露一般三周就会排除干净,但是每个人的体质不同,有的产妈可能需要经过更长的时间。但是正常的恶露是不会有异味的,只有血腥气味,如果发...【详细】

产后瘦身切忌急功近利

相信大部分的女性在生产之后,最想要的就是火速恢复成怀孕前的身材。于是很多妈妈就开始选择进行一些运动来瘦身,那么今天小编就要给大家科普了。...【详细】

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