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孕妇在孕期可以吃泡面吗 对身体会有不好的影响吗

2019/07/08   来源:互联网

  孕妇可以吃方便面么?答案是肯定的。提起方便面,许多人都把它恶魔化了。之前网上疯传吃一包泡面需要32个小时才能消化纯属谣言,它和我们日常吃的食物消化时间一样。



  一般而言,孕妇可以吃方便面,只是少吃或不吃为宜。如果孕妇真要吃方便面的话,可以怎么吃?下面一起来了解下吧。

  首 先,孕妇最 好不要食用方便面里的食料包,否则会给孕妇的健康以及腹中胎儿的成长发育带来不良影响。

  当然,在选择配料的时候,应该根据自己的喜好来选择,如果孕妈妈喜欢吃酸味的东西,那么,在凉拌或者煮面的时候多加一些醋就可以了。这样的方便面会有一种糖醋味或者酸辣味的口感。

  对于准妈妈来说,在预期阶段,正常的生命活动需要丰富的蛋白质、脂肪以及各种碳水化合物和水份等。方便面是否能够满足这些营养物质呢?答案是否定的,碳水化合物是方便面的主要构成部分,它的调料包中的盐分与各种矿物质含量都不能够满足准妈妈们的需要。

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