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孕期吃腌制品对宝宝有坏处吗

2019/05/22   来源:互联网

  腌制品保存时间长,风味独特,是开胃的佳品。但是对于准妈妈而言,这些好吃的腌制品却是危险品,食用不当极有可能危害胎宝宝的健康。



  孕早期食欲差,应通过保持愉快稳定的情绪,注意食物的色、香、味俱佳,不应靠吃些腊肠、熏鱼等熏制腌制食品或较咸的菜肴来调节胃口。要增加食欲可以多吃些新鲜的水果、蔬菜、酸牛奶、烤面包等食品。

  孕妇尽量少吃或不吃腌制咸菜为好,咸菜里边盐份过高,而且腌制的东西细菌也比较多,孕妇吃了后对胎儿不好,所以还是不吃为好。怀孕期间注意保暖,不要受凉,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好,多休息,做好产检,确定胎儿健康的话才没事。

  腌制品中的盐份往往过高,它会使体内驻留更多的水分,容易导致孕妇身体水肿,还可能引起妊娠高血压综合症。所以准妈妈少吃这些高盐的食物,调味以清淡为主。

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