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孕妇如果缺钙会有什么危害

2019/04/28   来源:互联网

  大家都知道,女性在孕期一直强调的是要注意补钙,这不仅为了避免抽筋的情况出现,还为了给胎宝宝补充足够的钙离子,让宝宝的骨骼发育良好,如果在孕期钙剂补充不足,则将会危害到宝宝生长发育的情况。如果钙质摄入不足,就会对孕妇和胎儿产生危害,具体表现在哪里呢?



  1、孕妇缺钙严重时会引起小腿抽筋的发生。

  2、还会影响胎儿的骨密度,长时间严重缺钙将致孕妇骨质疏松的。

  3、孕期缺钙还容易发生妊高症的。

  所以建议孕妇每天需要钙量在800mg左右,孕后每天将增加到1000至1500mg。所以孕妇在孕期多吃一些含钙量高的食品.如鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼等来帮助补充钙质。

  

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