二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 孕妇频道 > 孕妇饮食 > 怀孕前饮食 > 孕妇孕期饮食要注意哪些问题

孕妇孕期饮食要注意哪些问题

2019/02/16   来源:互联网

  孕妇的饮食是很重要的,不但关系着自己的健康,更重要的是为了肚子里的胎儿提供充足的营养。那么,孕妇的孕期饮食保健要注意哪些问题呢?



  1、蔬菜应该选择当季的蔬菜,而且要尽量避免农药残留。

  2、如果是素食的妈妈是容易缺乏维生素B12,吃全素的人则需要另外再补充微量元素。

  3、建议零食、甜食这类食物,孕妇在孕期最 好减少食用。

  4、少摄取动物性油脂,因其含有自由基。

  5、在饮食方面要多吃新鲜的食物,平时也要少吃加工过的食物,香肠、腊肉也要少吃。

  6、平时的饮食保持均衡营养,不要偏食。

  7、咖啡、烟、酒、浓茶也尽量戒掉。

  8、哪些辛辣、油炸、刺激性的食物,也要少吃。

  孕妇的饮食健康,保证了宝宝的营养,对于优生优育起到了很大的作用,孕妈妈们别忽视。

  

       全国公立三甲医院体检预约:请点击这里进行预约


  全国知名医院petct/petmr预约,肿瘤药品/临床试验招募/基因检测预约:     


       请点击这里进行预约


       咨询热线:400-082-1008


  推荐阅读:孕妇生活中要注意什么   孕早期感冒对宝宝有危害吗

推荐阅读

孕妇在孕期多喝豆浆好吗

孕妇在孕期保证充足的营养是很有必要的,尤其是含有丰富蛋白质的豆浆是更加不错的选择。豆浆在日...【详细】

孕妇孕期饮食要注意哪些问题

孕妇的饮食是很重要的,不但关系着自己的健康,更重要的是为了肚子里的胎儿提供充足的营养。那么...【详细】

孕妇喝咖啡的危害到底是什么

大家都知道,咖啡有提神醒脑的作用,但是对一些人群来说不适合饮用,特别是孕妇。究竟孕妇喝咖啡...【详细】

孕前哪些食物不能吃

怀孕是一件比较重要的事情,而饮食对孕妇来说也是重中之重。假如女性想要孕育一个健康的宝宝就要...【详细】

扫一扫,全国公立三甲医院体检预约,线上支付有优惠哦

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点
胎膜早破还有胎动吗

胎膜早破后造成宫内感染几率很高【详情】

产后头疼常见的原因

产后体检很重要,产后头疼原因分析【详情】

孕期腰痛要注意什么

孕后期腰酸痛很常见,如何减轻?【详情】

孕期安全同房防出轨?

孕期男性易出轨,如何安全同房【详情】

第一胎不建议流产原因

医生常说没有生育史不要轻易流产【详情】

整个孕期检查项目大全

怀孕期间到底要做多少检查?【详情】

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号