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坐月子产妇别忘了这些事

2019/01/30   来源:互联网

坐月子是女人生命中非常重要的一段时间,因为月子坐不好很可能会导致以后老了落下病根,各种疾病找上门来。那么你知道坐月子期间哪些事一定要注意的吗?



1、保护眼睛

坐月子期间产妇最重要的事情就是喂奶,所以其他时间都是比较无聊的,一无聊就会拿着手机或者是看电视玩游戏,但是坐月子期间如果过度用药,造成眼疲劳,老年的时候眼睛出现眼睛问题的几率比较大哦,所以一定要适当远离这些电子产品。

2、刷牙

有些地方坐月子的习惯是不能刷牙,否则老的时候会牙疼还会牙齿掉光。但是每天吃东西不刷牙,细菌滋生严重,如果不天天刷牙,别说口气臭了,各种口腔问题也是接踵而至。所以对于坐月子的宝妈来讲,刷牙还是很重要的。

3、补充睡眠

孩子半夜哭闹,半夜给孩子喂奶,各种事情让宝妈在晚上也不能安睡,所以总是白天当晚上晚上当白天这样辛苦。这种情况对于产妇来说是非常不好的,孕妈一定要抓紧各种时间休息,也要让孩子他爸或者婆婆分担一下,否则自己一个人实在是太辛苦。


坐月子一定要科学坐月子,不能盲目听信老一辈人的经验,为自己的健康负责。



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