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孕期长痔疮孕妈应该怎么办

2019/01/29   来源:互联网

很多孕妈在孕期会得一个比较尴尬的疾病,就是痔疮。这是为什么呢?这是孕妇月份越大,子宫也会越来越大,而子宫会挤压盆腔,另外孕期静脉压力较高,孕妇下身的血液回流减速,就很容易发生静脉肿胀。静脉肿胀也易发生在直肠内部以及肛门附近,由此形成痔疮。



那么孕妇得了痔疮应该怎么办呢?

1、多喝水,养成排便意识


孕期很多孕妈会有便秘等情况,再加上痔疮的发生,孕妈排便是十分痛苦的。建议每天都要喝些淡盐水或蜂蜜水,有利于软化和滑润大便,此外孕妈最 好要养成并保持良好的排便习惯。

2、尽量选择左侧卧睡姿

为什么采取左侧卧睡姿呢?这是因为增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管,这种睡姿能够减轻对直肠静脉的压迫,增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量,无论是对于防治孕期痔疮还是促进胎儿发育都是有好处的。

3、适当运动


有时候孕妇长期久坐也是形成痔疮的原因,所以可以适当做一些运动,能够加快血液循环,像是如散步、孕妇操、孕妇瑜伽等都不错。另外,也可以做一些提肛运动,能够增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,对于预防痔疮也很有帮助。


以上就是关于孕妇长痔疮该怎么办的建议,大家可以参考哦。


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