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几种对宝宝有好处的食物

2018/10/19   来源:互联网

  相信孕妈妈都清楚,吃好的食物对宝宝有益,要补充一定的营养,吃下面几种食物对宝宝的大脑发育是有很大帮助的。



  1、黑芝麻

  在孕妈妈的平时生活中,黑芝麻对于宝宝的毛发也是有很大的帮助的,不仅使宝宝头发变得乌黑锃亮,而且还有丰富的营养价值,平时孕妈妈要多吃黑芝麻,这样生出来的宝宝的头发可能乌黑通亮。

  2、核桃

  女人怀孕了之后,适当的吃一些核桃,不仅对自己好,而且对肚子里的宝宝以后的健康成长都是有好处的。

  3、苹果

  孕妈妈要经常吃一些苹果,苹果中含有丰富的维生素c,对宝宝的记忆是有很大的帮助的,所以,孕妈妈多吃苹果,一天一个苹果,疾病可能远离我。

  所以说女人怀孕之后尽量多吃以上几种食物,生出来的宝宝不仅皮肤好,而且也很聪明。



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