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产后脱发怎么办呢

2018/10/16   来源:互联网

  很多新手妈妈都会有这样的烦恼,在生完宝宝之后,还会出现脱发等困扰,造成发量的变少,那么,产后脱发怎么办呢?
  1、清洁头发:

  首先要注意头发清洁的问题,因为头皮上的油脂、皮屑的淤积,会导致头发变脏,就会形成脱发,所以要注意清洁的问题。

  2、适当的进行护发:

  在头发清洁之后,要注意护发,摸适量的护发素,就能滋养头发,帮助护发。

  3、按摩头皮:

  平时可以多多按摩头发,帮助放松和滋养头皮,能有效固发。

  4、保持良好的心情:

  平时需要保持心情舒畅,这样对于防止脱发也有一定的效果。

  5、补充适宜的营养物质:

  有些脱发,也会和人体内激素水平发生改变有关,所以平时可以适当补充一些营养物质,如鸡蛋、牛奶、黑芝麻等,也有防脱发效果。

  女性产后需要注意的事情很多,所以我们要重视起来,保护好头发,防止脱发,这样才是比较好的选择。

  

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