二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 孕妇频道 > 产后恢复 > 月子护理 > 坐月子时这三个动作别做

坐月子时这三个动作别做

2018/09/11   来源:互联网

坐月子的时候新妈最重要的就是休息,否则身体是很容易留下病根的。特别是以下这三件事一定要注意,千万别做。


1、经常躺着

虽说孕妈分娩之后,确实需要卧床休息,但是千万不能长时期躺着不动,这样对于我们的身体血液循环是不利的,容易导致产后血栓。因此,坐月子前期可以适当休息,坐月子中后期就要注意适当运动了。


2、久坐或弯腰

孕妈可能需要抱着宝宝喂奶,而小孩子喝奶时间比较长,所以孕妈就容易出现腰腿酸痛的现象,建议大家采取别的喂奶方法,比如给宝宝垫一个枕头,尽量让宝宝躺在床上喂奶,这样对于孕妈的恢复影响就小很多。

3、经常蹲着

因为产后弯腰不便,所以有一些宝妈只能采用蹲姿,但是蹲姿直接影响到宝妈盆底肌肉的恢复,严重的甚至可能导致子宫异位,因此,大家在产后千万要避免蹲姿。


全国公立三甲医院体检预约:

http://tijian.51daifu.com/

全国知名医院petct/petmr预约,肿瘤药品/临床试验招募/基因检测预约:

http://ca.51daifu.com/ksyy.shtml

咨询热线:400-082-1008


推荐阅读:产后坐月子什么时候能洗头            导致女性产后脱发的原因

推荐阅读

坐月子期间这几件事能做吗

关于坐月子,传统派和现代派都有不同的看法,有些人觉得在坐月子的时候什么都不能做,连洗头洗澡...【详细】

剖腹产坐月子有哪些注意事项

  产妇在生产之后需要坐月子恢复自己的身体,尤其是剖腹产的产妇,由于产后行动不便,坐月子要...【详细】

恶露淋漓不尽是什么原因

生产之后,产妇就会开始排恶露一般需要一个月到一个半月的时间才能排干净。但是有些孕妈出现了恶...【详细】

新妈妈产后如何护理保养

  孕妇生孩子顺产其实是比较好的,但是有部分的妈妈们因为自身条件的原因不得已而选择剖腹产,...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点
胎膜早破还有胎动吗

胎膜早破后造成宫内感染几率很高【详情】

产后头疼常见的原因

产后体检很重要,产后头疼原因分析【详情】

孕期腰痛要注意什么

孕后期腰酸痛很常见,如何减轻?【详情】

孕期安全同房防出轨?

孕期男性易出轨,如何安全同房【详情】

第一胎不建议流产原因

医生常说没有生育史不要轻易流产【详情】

整个孕期检查项目大全

怀孕期间到底要做多少检查?【详情】

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号