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女性产后抑郁症的应对

2018/07/27   来源:互联网

  现代社会人们的生活价值不但提高,但人们的幸福感反而降低,更有一些名人也会预防压力和抑郁症。更有一些人失去活下去的勇气,明明什么都好人们为什么抑郁?



  女性产后抑郁症的应对

  心理治疗是治疗产褥期抑郁症的重要治疗手段。包括心理支持、咨询与社会干预等。通过心理咨询、解除致病的心理因素(如婚姻关系紧张、想生男孩却生女孩、既往有精神障碍史等)。

  有时消除烦恼的办法就是离开那种使您不愉快的情境,可以通过一项能引起您喜欢的活动,如听音乐、看画册、郊游等等,使您的情绪由焦虑转向欢乐。

  都和家人倾述,同时您应广交朋友,将自己置身于乐观向上的人群中,充分享受友情的欢乐,从而使您的情绪得到积极的感染,从中得到满足和快慰。

  此外,中重度抑郁症及心理治疗无效的产妇。应在专科医生指导下用药为宜,可根据以往疗效及个性化选择药物。

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