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职场孕妈该怎么胎教

2018/07/25   来源:互联网

职场准妈妈在孕期生活会相对充实并辛苦一些,当孩子慢慢在肚子里长大,我们也需要配合进行胎教,那么繁忙的职场生活,孕妈妈怎么抽出时间来给孩子进行胎教呢?



1、上下班途中


不知道以前孕妈在上下班途中都会做些什么呢?玩手机打游戏?那么以后就改掉这个习惯吧,在路上的时候准妈妈可以轻松地听听音乐、读读书,节省出胎教的时间。

2、午休

  很多孕妈的工作都是办公室职员吧,但是长时间保持坐姿会让肚子很难受,或是造成腿部水肿。因此大家可以趁工作间隙和午休的时候离开座位多动一动,有条件的话可以做一些胎教操,是个不错的选择。

3、下班后

考虑到孕妈孕期上班比较辛苦,因此下班后胎教时间也不宜过长,只要下班后换个舒服的姿势,静静的把一天的有趣事告诉孩子,和宝宝进行情感交流,这也就足够了。


孕期坚持上班对于孕妈来说有一些辛苦,但是孕妈可千万不能忘了胎教哦,多和肚子里的孩子交流沟通,孕妈的心情也会变好的。


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