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孕妇需要补充DHA吗

2018/07/03   来源:互联网

  孕妇怀孕之后的头等大事就是补充营养,然后生下健康的宝宝。所以说,市面上针对孕妇的保健品也很多,那么DHA适合孕妇吃吗?
  DHA与叶酸的重要性是一样的,孕妇缺乏叶酸将会导致早产、孩子先天性障碍,那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质,孕妇体内缺乏叶酸,将会导致胎儿畸形。而DHA又是胎儿大脑发育的重要物质,在妊娠期期孕妇体内DHA含量不足以供给胎儿的需求量,错过胎儿大脑发育的旺盛时期。而且补充DHA对孕妇本身有利于减少产后神经衰弱的及抑郁症的发生。

  随着社会的进步,越来越多的人开始接触DHA。有关部门支持孕妇补充DHA,很多医院建议孕妇服用纯藻油,促进宝宝的智力发展,并且降低孕妇早产的风险。服用DHA有什么好处呢?

  1、延长妊娠期预防早产。

  孕期补充足量的DHA可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6~2.6天,对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。

  2、减少产后抑郁

  产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。

  3、抑制发炎

  DHA会抑制发炎前驱物质的形成,所以具有消炎作用。DHA可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成。

  4、美容抗衰老

  DHA还具有抗衰老以及保湿的作用,对女性朋友和孕妇非常好,美容养颜,妈妈们更要注意保养。

  对于孕妇来说,适当的补充DHA可以帮助更好的孕育健康的宝宝,妈妈们可要坚持科学服用DHA哦。

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