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男性备孕吃蒜的危害

2018/04/12   来源:互联网

  备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸,准爸爸要多吃富含锌的食物等。



  男性备孕吃蒜的危害

  大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但由于大蒜属于辛辣之物,吃得太多的确会伤害精子。

  不过,男性也不必因此拒绝吃大蒜,因为大蒜是抗癌、食疗的佳品,适当吃些有益全身健康。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃,可以做饭时加入大蒜做调味品,每次一两瓣即可。

  因此,任何东西都要适可而止,大蒜也是如此,不能因噎废食也不能过往矫正,对于大蒜也不例外,建议可以采用醋泡蒜,这样可以降低蒜对胃的刺激性,另外蒜切成蒜末,在空气中放半个小时再食用,这样大蒜充分和氧气接触,产生对人体有益的大蒜素。

  总之,备孕工作有利于优生优育。

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