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女性怀孕前的准备工作

2018/03/13   来源:互联网

  怀孕往往在两性关系之后,但怀孕并非很简单,想要好孕还是需要一些准备工作。那么女性怀孕前的准备工作有哪些?



  女性怀孕前的准备工作

  1、做一个全套的身体检查。回顾一下你服用过的药品,看是否需要停药。

  2、如果你有慢性病,事先和你的医生讨论一下看看病情对怀孕是否有影响。

  3、要求做一个血液试验,确定你以前注射过的免疫疫苗依然有效,例如风疹;如果有必要可以补种。

  4、回顾一下与工作有关的危险(空气流通不畅、接触化学药品、经常提重物等)看看这些对于胎儿的发育是否有影响。

  5、询问医生如何补充维生素,在你准备怀孕前的3~6月开始服用。

  6、评估一下你的饮食习惯:把你的一日三餐纪录下来。削减你饮食中的脂肪和甜食。

  7、多喝水,每天至少8杯水,也可以是果汁或是牛奶。

  8、如果你有运动计划,到医生那里确认一下,怀孕后是否可以继续。如果你平时没有运动的习惯,可以从游泳、散步等不太剧烈的运动开始。

  9、戒烟、戒酒,保证睡眠。经常熬夜会严重地破坏健康,对受孕非常不利。

  总之,做好孕前工作,怀孕更为简单。

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