二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 孕妇频道 > 孕妇保健 > 怀孕中期保健 > 女性孕期不能忽略的工作

女性孕期不能忽略的工作

2018/03/07   来源:互联网

  女性孕期往往行动不便,不少孕妈也会变得比较懒,不注意保养皮肤也不注意运动,那么女性孕期哪些工作是不能忽略的?



  女性孕期不能忽略的工作

  1.定期产检

  这是所有准妈妈都应该坚持做的事。只有定期产检,大家才能及时了解自身检的身体状况以及腹中胎儿的发育情况。一旦出现什么问题,也可以及时采取应对措施,将伤害降低。在孕期,正常情况从建档到生产前至少要做12次产检。建议大家听从医生的安排,及时进行产检。

  2.适度运动

  一些人认为怀孕以后要多休息,不要乱跑,更别说做运动了。其实,大可不必如此夸张,孕期一般完全可以进行一些适度运动,可以帮助准妈妈控制体重,为日后顺产做好准备。散步、游泳等都可以选择,每次时间不宜过长,大概半小时到1小时左右,大家可以根据实际情况调整。

  3.坚持护肤

  孕期时,准妈妈的皮肤状态发生不小变化,有人变得水嫩、光滑,也有人变得粗糙、暗沉。无论是哪一种,我们都应该坚持护肤。虽然不建议化妆、穿高跟鞋,但不代表我们不能好好护肤了。特别是换季时肌肤容易缺水,更要做好日常皮肤护理。

  4.作息规律

  对于准妈妈而言,保持良好的作息习惯就是一种很好的胎教,更有利于胎宝宝的身体发育。大家可要给孩子做个好榜样,这样等宝宝出生后更容易养成良好的作息习惯。

  总之,女性孕期要懂得照顾自己,家人多多陪伴。

  推荐项目:孕期什么时候可以做B超检查                              为什么唐筛检查必须得重视

推荐阅读

孕中期需要注意哪些保健?

  妊娠12~28周称为中期妊娠。此时期是相对较稳定的一段时间。经产妇16~18周、初产妇...【详细】

孕中期腹胀生活护理方式

  孕中期是指孕期的中间三个月(13-27周)此时妊娠反应减轻,食欲趋于好转。胎儿迅速发育...【详细】

二胎孕妇开车如何保平安

二胎政策开放了,不少三四十岁的女性再次享受当“皇后”的待遇了吧?也因为这是二胎,所以,在初...【详细】

夏天孕妇中暑的症状有哪些

经历大夏天的孕妇是很辛苦的,一方面外界环境本来就热且闷,食欲也会较其它季节下降,另一方面,...【详细】

扫一扫,全国公立三甲医院体检预约,线上支付有优惠哦

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点
胎膜早破还有胎动吗

胎膜早破后造成宫内感染几率很高【详情】

产后头疼常见的原因

产后体检很重要,产后头疼原因分析【详情】

孕期腰痛要注意什么

孕后期腰酸痛很常见,如何减轻?【详情】

孕期安全同房防出轨?

孕期男性易出轨,如何安全同房【详情】

第一胎不建议流产原因

医生常说没有生育史不要轻易流产【详情】

整个孕期检查项目大全

怀孕期间到底要做多少检查?【详情】

Copyright © 2005-2019 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2 沪公网安备 31010602003466号

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号