二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 孕妇频道 > 孕妇保健 > 怀孕中期保健 > 孕期准妈妈如何预防痔疮

孕期准妈妈如何预防痔疮

2018/02/13   来源:互联网

女性在怀孕过程中,身体内部的激素水平调节也是会出现问题,从而会引发痔疮问题。想要避免承受痔疮带来的痛苦,我们还是需要注意痔疮的预防,这一点是非常重要的。



1、饮食习惯调节。在预防痔疮的问题上,我们需要先调节好自己的日常饮食。我们要注意适当食用新鲜的水果,蔬果类的食物含有维生素以及多种纤维素,能够利于身体的排毒,促进自身的代谢,防止痔疮的发生。

除此之外,我们还需要适当食用一些粗粮,粗粮类型的食物也是能够利于自身营养的需求。女性怀孕期间,要避免食用过多刺激性的食物,要多喝水,促进身体的排毒。

2、良好排便习惯。当我们身体内的排毒情况比较不佳,就容易导致痔疮的阿生。我们要注意养成良好的排便习惯。我们还要特别注意排便的时间,每一次上厕所的时间不宜太长,太长也可能对身体健康不利。

3、适当体力活动和肛门保健。女性怀孕之后,要适当的活动,增加自己的活动量也是预防长痔疮的好方法。要是常常坐在椅子上,没有适当的走动,就容易导致孕妇出现痔疮的情况。

我们也可以进行肛门的保健运动,比如可以进行缩肛运动,这样也是利于促进肛门附近的血液循环,更能够促进人体的排便。

女性在怀孕后因为身体激素的变化而会导致出现一些不适感,但只要我们能遵守正确的孕期保健方法,其实很多的孕期常见疾病以及少达感都能得到很好的预防。


推荐阅读:女性孕期乳房按摩的好处                   孕期发生静脉曲张怎么办

推荐阅读

孕期准妈妈如何预防痔疮

女性在怀孕过程中,身体内部的激素水平调节也是会出现问题,从而会引发痔疮问题。想要避免承受痔...【详细】

女性孕期乳房按摩的好处

很多女性在自己产后给孩子哺乳的时候会遇到一些问题,比如奶水不足。其实女性在孕期就应该做好乳...【详细】

孕期发生静脉曲张怎么办

腹部慢慢的变大,整个身子都变得沉甸甸的,这时候有些准妈妈在怀孕期间会出现静脉曲张的现象,虽...【详细】

孕妇孕期需要禁忌的动作

孕妇孕期也需要适当的运动,比如散步和瑜伽比较常见,还有一些伸展运动和一些小的重量训练,那么...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点
胎膜早破还有胎动吗

胎膜早破后造成宫内感染几率很高【详情】

产后头疼常见的原因

产后体检很重要,产后头疼原因分析【详情】

孕期腰痛要注意什么

孕后期腰酸痛很常见,如何减轻?【详情】

孕期安全同房防出轨?

孕期男性易出轨,如何安全同房【详情】

第一胎不建议流产原因

医生常说没有生育史不要轻易流产【详情】

整个孕期检查项目大全

怀孕期间到底要做多少检查?【详情】

双眼皮 眼袋抽脂 假体隆鼻 祛眼袋 瘦脸针 自体隆胸 注射隆胸 隆下巴 开眼角 下颌角 假体隆胸 吸脂 减肥方法 祛斑 割双眼皮 玻尿酸 隆鼻修复 埋线双眼皮 腹部抽脂 胸小怎么办 成都整形 南京整形 重庆整形 郑州整形 济南爱容

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号