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产后便秘是什么原因造成的

2017/12/28   来源:互联网

很多女性在生产之后都会碰到一个问题,就是便秘。其实产后便秘主要有两个原因,一个是分娩过程中失血,产后有血虚的问题,因血虚而便秘。



即使不是生孩子,女性便秘一大部分都是因为血虚,可以用当归10克泡茶喝。当归本身是养血的,而且还有通便效果,可谓一举两得。


另一个原因是产后的饮食错误。一些孕妇在产后不怎么吃水果,蔬菜也吃得少,因为她们觉得水果、蔬菜都是凉性的,而产后是忌寒凉的,很可能是这个错误讲究导致的便秘。


产后保温是铁律,因为低温会使免疫力降低,产后本身就是免疫力低的阶段,所以受凉确实会增加感染机会。但是,蔬菜、水果绝 对没有这个副作用,就算它们是凉性的,但凉的等级也非药物可比,再凉也是食物而已。


蔬菜一般都是熟食的,就算有凉性,经过加工也所剩无几。包括水果,如果本身有脾胃虚寒的问题,平时就不敢吃水果,可以将水果煮熟了吃,熟吃的蔬菜、水果照样具有通便效果。


很多时候,产妇在产后有这样那样的小毛病,都是传统观念惹的祸。其实只要平时多上网查查相关资料或者咨询医生,这样的情况就可以避免了。


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