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准妈妈孕前不能忽略的3件事

2017/08/17   来源:互联网

  准妈妈要想生一个健康漂亮的小宝宝,那么在怀孕前三个月就应该开始准备好了。怀孕前的准备对于孕育一个健康宝宝来说很重要呢。那么准妈妈在怀孕前要做哪些准备呢?下面就跟我来看看吧!

  准备一:保持标准体重

  为什么孕前控制体重很重要?这是因为过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能,不利受孕,甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对准妈妈产后的恢复也不利,会增加患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。

  女人太瘦,脂肪不够正常数量时,就会出现内分泌紊乱,不易怀孕。太瘦的人雌激素水平容易低下,不容易受孕。这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素,而引发月经周期性紊乱甚至于闭经,有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。此外,过于骨感的女性容易营养不良,子宫内膜就像一片贫瘠的土壤,受精卵很难着床。

  而女人太胖同样也难怀孕,就算怀孕了也会出现各种风险。准妈妈过度肥胖会导致孕期并发症增多。主要是妊娠高血压,其患病率为50%。另一个主要并发症是妊娠期糖尿病,肥胖准妈妈此病的患病率比一般准妈妈增加4倍。还有,肥胖使准妈妈发生流产、难产和死胎的可能性大大增加,新生儿的死亡率也明显高于正常体重的新生儿。

  准备二:少用化妆品

  由于护肤品的类别很多而且功能不尽相同,简单进行基础保养的孕妇护肤品是可以使用的,比如无刺激、无香料、温和的保湿乳液等。不过,个别祛斑护肤品则需要谨慎对待,它们虽能在短期内达到祛斑效果,但是其中的汞、铅一旦经皮肤吸收进入体内就会危机到胎儿发育。

  准妈妈可以选择专用的化妆品,比如机制更温和的植物性化妆品,并且应该避免化妆品在脸上停留的时间过长。另外,建议准妈妈不要使用粉底、粉饼、眼影、口红等彩妆品,因为它们含有较多色素、重金属等成分,容易对准妈妈身体造成损害。

  准备三:口腔检查

  怀孕会让女性的生理发生许多变化,口腔疾病也会增加。如果孕前没有治愈口腔疾病,可能会给你的妊娠带来许多的隐患。

  孕期是牙病的高发期。准妈妈体内的荷尔蒙发生改变,引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留,造成牙龈浮肿,牙龈对外来刺激敏感度增加;同时,体内激素的改变,还会促使某些致病菌增长,加重原本存在的牙周问题。所以,女性怀孕前要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎,并应于孕前6个月进行口腔科检查。


  总之,为避免妊娠期牙病及诊治可能对胎儿产生的不良影响,消除孕妇及家人的忧虑,怀孕前应将潜在的隐患除掉,孕期检查牙齿健康。此外,怀孕时还要养成餐后正确刷牙、常用淡盐水漱口的好习惯。如果妊娠期患上牙病,要看情况配合牙医尽早治疗。

  希望以上内容对您有帮助!

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