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孕期补钙 妈妈宝宝都受益

医生在线网 2017/07/31 来源:互联网

  孕期补钙是为了均衡孕妇怀孕期间的营养,及时给胎儿供给养分,维持胎儿成长大于过程中所需的必要物质,如果孕期补钙不足,不仅会有很多不适症状,也会耽误宝宝的骨骼发育,这就是我们常说的一荣俱荣,一损俱损,虽然话有些严重,但事实上孕妈妈缺钙的后果是很严重的。

  第一,孕妈妈缺钙对自己的影响

  孕妈妈在怀孕期间如果缺钙,可能会出现牙齿松动,关节、骨盆疼痛和小腿抽筋的现象,因为在孕期,孕妈妈体内的激素会大量释放,从而导致骨骼中的钙也被释放出来。有的孕妈妈怀孕后,发现自己不容易入睡,或者睡觉之后容易被惊醒,这些都与缺钙有密切的关系。

  孕妈妈对钙的需求量是非常大的,中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1200mg,而全国营养调查表明,中国人均摄入钙量与营养学会推荐适宜摄入量相差甚远。因此,仅靠日常饮食摄入,远远不能满足孕产期妈妈对钙质的需求。

  弥补方法:孕期补钙,选择产品很重要,一定要选择钙源安全,生产工艺严格的钙剂,这样在安全性上才有保证。孕妈妈可以选择通过FDA认证专为孕妇设计的进口钙,能给宝宝和妈妈带来更高的安全性。

  第二,孕妈妈缺钙对宝宝的影响。

  孕妈妈不论是早期缺钙还是晚期缺钙,都会对胎儿产生影响。首先胎儿的乳牙钙化是在胚胎的第13周,孕期缺钙会影响胎儿牙齿基质的形成和钙化过程。另外如果胎儿得不到充足的钙质,很容易发生先天性佝偻病和新生儿先天性喉软骨软化病。这样对宝宝的健康会带来非常不利的影响,这些影响甚至会伴随孩子的一生。


  弥补方法:孕期补钙要及时,除食补之外也需要通过钙剂来获得钙质,帮助胎儿骨骼发育。宝宝六个月断奶后,家长可以选择一些不伤害宝宝味蕾的淡奶味钙剂给宝宝服用,通过宝宝自身的钙吸收,来满足生长发育的需求。

  希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,万事如意。

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