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帮助孕妇预防周围辐射的食物

2017/07/28   来源:互联网

  孕妇孕期的营养是较为关注的问题,同时怀了宝宝的女人,嘴就是特别的馋,一会儿想吃这个,一会儿想吃那个的,也有的人特别单一的喜欢吃一种食物,这是一种正常的现象。

  帮助孕妇预防周围辐射的食物

  1、西红柿

  长期食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。

  2、黑木耳

  黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。

  3、海带

  海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用,因此海带可以说是放射性物质的克星,不仅可以减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并有利于抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。此外,海带还是人体内的“清洁剂”,它是一种碱性食物,有利于保持身体处于弱碱性的环境。


  4、辣椒

  南方人普遍喜欢吃辣,而辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。适量吃辣,身体健康。

  希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,万事如意。

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