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产妇出月子多久可以碰冷水

2017/01/23   来源:互联网

  我们都知道,女性在生完孩子之后就会坐月子,从而促进身体的恢复。月子结束之后也会有很多的注意事项,那么出月子可以碰冷水吗?

  出月子可以碰冷水吗

  一般出月子后是可以碰冷水的。但也不要过长时间或者过于频繁的碰太凉的冷水。如果是剖宫产的女性,接触冷水的时间还应适当往后延长点,出月子等半个月后,身体完全恢复了再接触冷水较好。

  出月子多久可以碰冷水

  产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,自然生产须休养30 天,剖腹产须延长休养至40 天以上。这期间要避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。所以产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右,即使是夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等,一般要等过了40天以后再慢慢接触凉水。

  为什么不宜过早接触冷水

  产后女性身体气血不足,元气亏损,腠理不密,风寒凉气容易入侵女性身体,造成气血运行不畅,容易导致恶露排出不畅,引起腹痛以及日后月经不调,身体疼痛等症状。因此在产后一个月内***不要碰冷水,即使是在夏天,洗东西都需要用温水进行。

  过早碰了冷水会怎样

  如果只是偶尔碰碰凉水,且产妇身体素质良好,并不会有太大的害处。但若频繁地使用凉水,接触凉气,容易感寒,可能会诱发产后风湿,出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木,畏寒怕冷、出虚汗、乏力等症。


  如何避免碰冷水

  女性在产后,洗手、洗脸、洗衣物时,尽量使用温水进行,一些家务可以由家人代劳。如果是必须接触到冷水的时候,也应当注意保护好自己,可以带上橡胶手套,减少直接接触冷水,并且要注意缩短接触时间。


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