二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 孕妇频道 > 孕妇饮食 > 产妇饮食 > 坐月子期间真的不能吃盐吗?

坐月子期间真的不能吃盐吗?

2016/04/22   来源:互联网

随着初生婴儿的哇哇啼哭,产妇们终于卸货了,开始安安心心得坐月子了。在饮食上老一辈的人都认为,对于刚刚生完孩子的产妇来说,盐是万万吃不得的,对于产妇和婴儿的身体健康都是不利的。那么这个说法到底是不是正确的呢?




    有些人认为,“坐月子期间吃盐”不仅对产妇的身体有坏处,还会影响奶水的质量以及孩子的健康。但也有网友说产妇体虚出汗加上排乳易缺水和盐分丢失,会造成身体电解质失调,可饮食清淡但不可不吃盐。

    产妇坐月子期间到底可不可以吃盐呢?吃盐真的会影响奶水以及孩子吗?经过采访数据显示,大多数的孕妇表示都听过“坐月子期间不能吃盐”这个说法,但还是有产妇会吃带有少许盐的食物。

    那么在坐月子期间产妇真的不能吃盐吗?

    其实这个观点是错误的,盐中含有的钠离子对人体是非常重要的,它可以起到一些新陈代谢的作用。如果没有钠离子,人就会出现乏力气短没劲这些症状。

    看来产妇坐月子期间是可以吃盐的。成人每天需盐量约为6克,正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收,不会给人体带来损害。但专家同时提醒,虽说可以吃盐,但是对于含盐量高的食物也需要加以注意。

    产妇坐月子期间吃得过咸,就会让一些代谢的物质到乳汁里边,而影响小孩的肾脏发育,同时也会影响小孩的皮肤,容易起一些皮炎皮疹等等。所以产妇在坐月子,甚至在整个哺乳期间,都不要吃高盐的食物。


推荐阅读:产妇在产后吃什么补气血?   初产妇饮食雷区千万别踩! 

    那么在产妇坐月子期间还有什么需要注意的吗?

    专家指出,所谓“月子”就是说产妇的身体各个器官正在恢复到孕前状态的一个时期,首先,产妇的胃在怀孕期间就受到一定的影响,它需要一个缓慢的恢复过程。再有,不要在坐月子期间大补大鱼大肉等高蛋白、高脂肪的东西,其实就是普通人的正常饮食,多一些蛋白质就可以了。 

推荐阅读

孕妇如何保证营养均衡?

孕育后代是人类的本能,凡在生育年龄的女性,发生性关系而又未采取避孕措施,都有怀孕的可能。婚...【详细】

女性产后的饮食禁忌有哪些?

爱美是女人的天性,女性是人类世界的二进制编码元素之一,与男性相生相克,又互为补充。“半边天...【详细】

哺乳期妈妈可以吃哪些水果

还处在哺乳期的女性做的一切都是为了宝宝好,所以,为了能避免母乳受到了影响,这时期的女性有很...【详细】

产妇能吃咖喱、蕃茄酱和醋吗

产后妈妈除了需要休息恢复外,还需要担当起宝宝粮仓的角色,因此,产妇的饮食就成了相当重要的一...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点
胎膜早破还有胎动吗

胎膜早破后造成宫内感染几率很高【详情】

产后头疼常见的原因

产后体检很重要,产后头疼原因分析【详情】

孕期腰痛要注意什么

孕后期腰酸痛很常见,如何减轻?【详情】

孕期安全同房防出轨?

孕期男性易出轨,如何安全同房【详情】

第一胎不建议流产原因

医生常说没有生育史不要轻易流产【详情】

整个孕期检查项目大全

怀孕期间到底要做多少检查?【详情】

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号