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孕晚期女人身体变化面面观

2011/12/07   来源:医生在线

  怀孕28~40周这段时间,我们称之为孕晚期。准妈妈们注意了,从现在起,你已经进入冲刺阶段了。这个时候,你可能要每两周去做一次产前检查,等到了36周,则每周去检查一次。

  ●第28周

  这时胎儿体重大约已有1300多克,身长大约43厘米了。他(她)的眼睛既能睁开也能闭上,他(她)甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮,而且已形成了自己的睡眠周期。

  大约在这个阶段,有些准妈妈会觉得小腿有非常不舒服的“蠕动”感觉,当她们放松或者睡觉时,总是忍不住想动一动腿。

  ●第29周

  此时胎儿会睁开眼睛并把头转向从妈妈子宫壁外透射进来的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步形成,手指甲也已能看得很清楚了。

  不规则的宫缩此时也时有发生,你会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧,这是正常的。走路多一些或身体疲劳时更易发生,因此要注意休息,不要走太远的路或长时间站立。

  ●第30周

  从这周开始胎儿的体重将会增加得很快,胎儿现在约重1500克左右,从头到脚长约44厘米。男孩的睾丸正在向阴囊下降,女孩的阴蒂已很明显。

  胎儿的肺和消化道也差不多已经发育成熟,他在你的体内也能看见东西了,大多数胎儿此时对声音都有了反应。 所以你坚持给他讲故事吧,他(她)会很容易被你的故事、童谣或音乐所安抚,情绪更愉快。

  妈妈这时会感到身体越发沉重,肚子大得看不到脚下,行动越来越吃力,更要多加小心。

  ●第31周
  
  宝宝现在能把头从一侧转向另一侧,他的器官在继续发育成熟,皮肤下面的脂肪层正在积聚。宝宝的胎动现在可能很频繁,他的踢腾和筋斗可能会让你晚上睡不好。想开点吧,宝宝这么活跃,恰恰说明他很健康啊。

  你可能注意到自己更近有一些初乳溢出,如果是这样,别忘了往胸罩里戴上哺乳垫,以免弄湿衣服。不过,如果你没看到初乳也别担心,因为不管看不看得见,你的乳房都在制造初乳呢!


  ●第32周

  胎儿现在的体重为2公斤左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹减少,看起来更像一个婴儿了。

  随着孕期的进展,你可能会出现下背部痛。如果是这样,一定要去看医生,特别是如果你以前没有过这种疼痛,因为这可能是早产的一个征兆。

  ●第33周

  宝宝的长速还是很快,到本周末,他从头顶到脚趾的长度会有40多厘米了。现在他在子宫的位置多半是头冲下,大多数宝宝都会如此,不过,他的体位仍可能继续变化。胎儿的头骨还是很软,没有完全闭合,这会让他更容易通过产道娩出。

  由于宝宝现在可能都把你的肚子填满了,所以你也许会出现很多问题,比方说,走路不稳。在这个时候,要想舒舒服服地坐下已经不那么容易了,更别说是躺着睡觉了。而且,你的大肚子也可能会撞到一些物品。 如果你在晚间睡眠不好,可以在双腿间和后背垫一个枕头。

  ●第34周

  胎儿现在体重大约2300克,坐高约为30厘米。此时胎儿已经为分娩做好了准备,将身体转为头位,即头朝下的姿势,头部已经进入骨盆。

  到这一周,你很可能又会觉得累了,不过,这种累和你在孕早期的那种累不同。考虑到你的身体状态以及因各种不适带来的不眠之夜,感觉疲累是很正常的。放慢节奏,为分娩及以后的日子保存体力吧。在长时间坐之后,不要突然起来。血液可能在你的腿和脚部汇集,起得太快会造成血压暂时性地快速降低,从而让你觉得晕眩。如果你不得不长时间站立,可以试着带一条孕妇托腹带来支撑你的腹部,重新分配一些重量。

  ●第35周

  现在的胎儿一般已有2500克重了,身体长达到了50厘米左右。他(她)越长越胖,变得圆滚滚的。虽然他不大可能再像以前那样翻跟斗了,但他的胎动次数还应该和以前差不多。

  如果你能看到子宫内的情况,会看见宝宝占的位置要比羊水多。像气球一样膨胀起来的子宫也会挤压其他器官,这就是你多半需要更频繁地上厕所、出现烧心和其他胃肠道问题的原因。如果你没有这些问题,也别担忧,好好为你的幸运开怀吧。

  ●第36周

  这周胎儿的指甲又长长了,两个肾脏已发育完全,他(她)的肝脏已经能够处理一些废物。

  从36周开始,妈妈的肚子已相当沉重,肚子大得连肚脐都膨突出来,起居坐卧颇为费力。这时上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,防止滑倒。同时做家务时也一定要注意动作轻缓,不要过猛,尽量不要做弯腰和下蹲动作,更不能做有危险的攀高动作。这时你还应该了解有关临产征兆的知识,了解什么是宫缩、见红、破水,该如何处理等,因为现在你随时都有临产。

  ●第37周

  这一周,胎儿身上大部分毛绒绒的胎毛都脱落了。在子宫里像奶酪一样包裹着宝宝、保护他正在发育的皮肤的胎儿皮脂也开始消失,不过,有一些可能会一直到出生时都还存在。

  现在你是不是感觉下腹部的压力越来越大,突出的肚子逐渐下坠,这就是通常所说的胎儿开始入盆,即胎头降入骨盆,是在为分娩做准备。

  假性宫缩现在可能出现得更频繁了,持续时间更长,也变得更让你不舒服了。你也许还会注意到阴道分泌物在增加。如果见红了(带有血丝的宫颈粘液栓),很可能你再有几天(或更少的日子后)就要分娩了。如果你出血量大,一定要马上去医院。

  ●第38周

  宝宝现在已经准备好向这个世界问好了,但如果他还没出生,一般还会在你肚子里继续积聚脂肪层,以便出生后控制体温。

  现在想要在晚上舒舒服服地睡个好觉可真是不容易了。所以白天你要尽量多休息,这可能是你能够毫无顾虑地放松下来的更后机会了。继续注意宝宝的胎动。虽然现在他的活动空间已经很小了,但他的胎动次数不应该发生突然的变化。

  ●第39周

  哇,终于等到39周了,既兴奋又担心生产时的疼痛,因为临产的大日子就在这几天了,你很快就能够把宝宝抱在怀里。不过,如果到本周末仍没有动静,也不要担心,只有5%的宝宝刚好会在预产期那天出生,75%的大多数宝宝的出生时间都会比预产期晚。

  ●第40周

  你生命中那个重大时刻就要来临了。十月怀胎,一朝分娩,所有的辛苦等待即将结束,期待已久的小生命很快就要投入你温暖的怀抱中。

  温馨提醒:

  准爸爸这时应该随时处于待命状态,手机、呼机都应该开着,保证妻子随时可以找到你,也可以委托一个亲友或者亲自请假来陪伴妻子。还要学会帮妻子计数宫缩频率,当宫缩时间间隔越来越短,疼痛时间越来越长的时候,就应该考虑马上去医院,特别是在距离医院路程较远的情况下,一定要把时间安排好。

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